头痛，有时月经前一两天，有时是月经后，痛的受不了就要吃止痛药。看中医说是血虚引起，开了补药。可吃了这药，又上火。月经过后怎么补血补气？
 窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 擅长：全科 平时可以多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆以及鹿胎膏、阿胶糕等。同时建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，有助于补充气血。 |
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