例假周期短怎么调理？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，正常的月经周期为22到35天，平均28天左右，您的月经周期在正常范围之内。没有，其他的异常情况不建议进行调理，如果您特别想调理可以试着口服几个月的短效避孕药看看。平时请注意保持健康的生活习惯，适当参加体育运动，可以多吃一些富含雌激素的食物如蜂蜜，大豆等，不要熬夜。

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

这个还是在正常范围的通常月事周期为20-40天属于正常多为28天左右。建议您最好是心情别紧张保持舒畅，饮食注意营养适度运动避免疲倦疲乏，心里鸭梨别太大，最好是配合中草药辨证治疗调理一下，饮食上避免生冷油腻。